Jangan Sepelekan Influenza, Lakukan Langkah Ini
Entah saya seorang, atau orang lain juga merasakan. Di awal pandemik, setiap kali keluar rumah, saya selalu merasa nggak nyaman. Tiba-tiba merasa demam dan pilek. Anehnya, begitu kembali ke rumah, bahkan baru melihat jalanan menuju rumah pun, perasaan demam dan pilek tadi tiba-tiba menghilang.
Katanya, ini bagian dari stress. Kekhawatiran yang berlebihan menghadapi kondisi tertentu. Ya siapa juga yang nggak khawatir, kan? Saya tetap mau hidup sehat, bisa bekerja, bisa mendampingi anak-anak hingga dewasa. Iya, tahu kok, usia itu ada di tangan Tuhan. Tapi mengupayakan tetap dalam kondisi sehat, boleh banget dong.
Sekarang, saat berbulan berlalu dan pandemik virus COVID-19 nggak kunjung pergi, saya merasakan perbedaan saat keluar rumah. Nggak ada lagi tuh tiba-tiba merasa demam atau pilek. Mungkin ini yang dinamakan beradaptasi dengan new normal.
Tapi belum merasa senang juga, sih. Dilihat dari rutinitas sehari-hari, saya lumayan sulit untuk diminta stay at home all day long. Paling utama, ada kebutuhan mengantarkan orangtua kontrol kesehatan ke rumah sakit setidaknya seminggu sekali. Belum lagi kalau ada keperluan yang nggak bisa dihindarkan, seperti ke bank.
Kabar kurang menyenangkannya, saya selalu kemana-mana dengan menggunakan transportasi umum, dalam hal ini angkutan kota alias angkot. Jangan ditanya deh, gimana protokol kesehatan di dalamnya. Belum tentu juga semua orang mengenakan masker. Saya betul-betul geser-geser posisi duduk deh mencoba menjauhi penumpang tanpa masker.
Duh, beresiko banget nggak sih buat tertular berbagai macam virus?
Mobilisasi Saat Pandemik; Bagaimana dengan Resikonya?
Kalau kemarau bilangnya panas, kalau hujan mengeluh udaranya dingin banget. Daaan, kondisi begini nih membuat makin khawatir dong. Sudahlah sehari-hari sering keluar rumah di bawah terik matahari, eh ditambah musim hujan yang dingin dan lembap. Mudah banget deh terkena flu.
Mesti gimana dong, ya?
Lima tahun lalu, saat akan berangkat menunaikan ibadah umroh, saya sempat menjalani Vaksin Meningitis di salah satu klinik di kawasan Pelabuhan Tanjung Priok. Vaksin Meningitis merupakan vaksin wajib yang harus dijalani oleh calon jemaah haji atau umroh untuk melindungi resiko tertular meningitis meningokokus, suatu infeksi yang terjadi pada selaput otak dan sumsum tulang belakang.
Dulu, saya tahunya Vaksin Meningitis hanya dibutuhkan oleh mereka yang akan melaksanakan ibadah haji atau umroh saja. Ternyata nggak begitu. Semua orang direkomendasikan untuk memperoleh vaksin ini untuk menghindarkan diri dari resiko terkena penyakit meningitis yang bisa ditularkan dari bersin atau batuk.
Kemudian, saya ingat-ingat lagi, bahwa alasan calon jemaah haji atau umroh harus memperoleh Vaksin Meningitis adalah meminimalkan resiko penularan tersebut. Saat ibadah haji atau umroh, seluruh jemaah dari penjuru dunia berkumpul. Tentu resiko penularan apabila ada yang sakit, akan menjadi lebih besar.
Saya memang nggak menjumpai orang sebanyak saat menjalankan ibadah umroh, tapi berhadapan dengan orang-orang tanpa masker di dalam angkutan kota, lalu-lalang orang di jalanan, dan banyaknya orang di dalam rumah sakit, tentu resiko penularan virus selalu ada.
Jadi ingat pesan salah satu teman. Selama pandemik, harus betul-betul menjaga kesehatan dengan asupan makanan bergizi, rajin berolahraga, dan menjaga pikiran tetap positif. Jangan sampai sakit, deh. Kena flu pun jangan. Padahal ya, flu dan masuk angin tuh selama ini menjadi penyakit yang oleh kebanyakan dari kita dianggap biasa saja.
“Oh, kecapekan.” Begitu saja biasanya. Alasan ini pun sangat efektif dijadikan pembenaran oleh orang yang kerap begadang seperti saya.
Tapi kalau melihat gejala COVID-19 yang memang mirip flu, gimana dong? Ada demam, batuk, pilek, sampai sakit tenggorokan. Jadi sangat benar, bahwa sakit flu pun kalau bisa jangan, deh.
Mengingat aktivitas harian yang berpotensi banget memicu timbulnya penyakit flu, saya jadi bertanya-tanya apakah mengenakan masker saja sudah cukup atau saya harus membentengi diri dengan cara lain, ya?
Fakta-Fakta Tentang Influenza
Kelihatannya sepele, tapi terserang influenza sungguh mengganggu. Efektif banget menurunkan produktivitas kerja. Daaan, di musim pandemik begini, flu menjadi gejala yang patut dicurigai apakah seseorang terinfeksi COVID-19 atau nggak. Coba saja masuk ke salah satu pusat pelayanan publik lalu saat cek suhu tubuh, ternyata tinggi. Yakin deh nggak akan diijinkan masuk oleh petugasnya.
Mencari informasi lebih banyak tentang influenza menjadi sangat penting. Ini adalah fakta-fakta penting mengenai influenza:
Influenza sangat mudah ditularkan melalui udara maupun benda yang sempat terkontaminasi oleh penderita. Batuk kering sebagai salah satu gejala pada influenza, dapat bertahan selama lebih dari dua minggu dan menyebabkan kematian.
Komplikasi akibat influenza sangat mungkin terjadi dan dapat menyebabkan resiko kematian. Terutama pada lansia, wanita hamil, anak-anak, dan pengidap HIV/AIDS dan penyakit saluran pernapasan seperti asma dan paru-paru. Komplikasi yang terjadi dapat berupa pneumonia, gangguan syaraf pusat, dan serangan jantung.
Duh, ternyata influenza nggak bisa disepelekan, loh.
Dari sekian fakta tentang influenza di atas, ada kok kabar baik mengenai influenza, yakni bahwa resiko influenza dapat diminimalkan dengan memperoleh Vaksin Influenza. Vaksin ini memang nggak sepenuhnya menghindarkan kita dari penyakit influenza. Tapi, gejala yang ditimbulkan oleh mereka yang telah divaksin influenza, akan lebih ringan dibandingkan dengan yang nggak memperoleh vaksin.
Untuk memperoleh informasi seputar kesehatan, saya nggak perlu khawatir karena bisa mengakses Halodoc.com. Untuk menjaga stamina tetap terjaga, konsumsi vitamin dan suplemen sangat diperlukan. Kita bisa membelinya di sini, loh. Bukan itu saja, layanan kesehatan secara online bisa diakses melalui desktop maupun aplikasi Halodoc yang diunduh di ponsel. Dokter umum maupun spesialis, siap membantu.
Di masa pandemik ini, bagi saya memperoleh informasi kesehatan termasuk perkembangan pembuatan vaksin untuk COVID-19, mutlak diperlukan. Pastinya, ingin tahu dong, kabar baik agar virus ini segera lenyap dari muka bumi. Artikel sejenis bisa kita akses juga di Halodoc.
Membahas soal vaksin, melalui Halodoc, kita juga bisa loh memperoleh informasi klinik atau fasilitas kesehatan mana saja yang menyediakan pelayanan vaksin. Khusus wanita, vaksin Medan sangat direkomendasikan nih buat kamu yang berdomisili di kota ini.
Kita nggak tahu kapan pandemik akan berakhir. Tapi kita masih bisa berupaya melakukan yang terbaik dengan menjaga kesehatan diri dan keluarga untuk meminimalkan resiko tertular dan menularkan.
Salam sehat selalu,
Melina Sekarsari
154 comments found