Kata Perempuan, Kesehatan

Mempertahankan Kesehatan Mental di Tengah Pandemi COVID-19

Tadi pagi, anak-anak saya bilang, “Mama, coba deh perhatiin. Hari ini tanggalnya 21, bulannya satu, tahunnya 2021.” Saya sih bukan pemuja angka cantik, tapi lihat angka 21012021 kok lucu juga, ya. Mudah diingat. Otak saya langsung membayangkan, terasa beda kali ya kalau di hari ini ada memorable moment di dalam hidup saya.  Sambil mikir, semoga… Read More Mempertahankan Kesehatan Mental di Tengah Pandemi COVID-19

Kata Perempuan

Cara Sederhana Menjadi Teman Menyenangkan

Punya waktu buat sendiri itu menyenangkan. Kadang diri kita butuh waktu untuk menjadi diri sendiri sekaligus cuma mikirin diri sendiri. Egois? Buat saya sih nggak. Kadang lelah loh memposisikan diri kita sebagai orang yang harus selalu bisa diandalkan, baik di rumah, kantor, maupun di lingkungan tempat tinggal.  Pengen gitu, sesekali merasakan beberapa saat hidup sesuka… Read More Cara Sederhana Menjadi Teman Menyenangkan

Kata Perempuan, Kesehatan

Kehidupan Saya; Saat COVID-19 Datang

Bukan satu dua kali saya menyiapkan telinga buat mendengarkan curhatan teman-teman yang keluarga atau sahabatnya terpapar COVID-19. Rasanya sedih saat melihat angka yang terpapar virus ini terus meningkat setiap harinya. Tapi rasa sedihnya beda kalau di antara angka-angka tersebut, terdapat orang-orang yang kita kenal dengan baik, misalnya keluarga, sahabat atau tetangga. Rasa sedihnya terasa lebih… Read More Kehidupan Saya; Saat COVID-19 Datang