Kata Perempuan, Kesehatan

Mempertahankan Kesehatan Mental di Tengah Pandemi COVID-19

Tadi pagi, anak-anak saya bilang, “Mama, coba deh perhatiin. Hari ini tanggalnya 21, bulannya satu, tahunnya 2021.” Saya sih bukan pemuja angka cantik, tapi lihat angka 21012021 kok lucu juga, ya. Mudah diingat. Otak saya langsung membayangkan, terasa beda kali ya kalau di hari ini ada memorable moment di dalam hidup saya.  Sambil mikir, semoga… Read More Mempertahankan Kesehatan Mental di Tengah Pandemi COVID-19

Kata Perempuan, Kesehatan

Kehidupan Saya; Saat COVID-19 Datang

Bukan satu dua kali saya menyiapkan telinga buat mendengarkan curhatan teman-teman yang keluarga atau sahabatnya terpapar COVID-19. Rasanya sedih saat melihat angka yang terpapar virus ini terus meningkat setiap harinya. Tapi rasa sedihnya beda kalau di antara angka-angka tersebut, terdapat orang-orang yang kita kenal dengan baik, misalnya keluarga, sahabat atau tetangga. Rasa sedihnya terasa lebih… Read More Kehidupan Saya; Saat COVID-19 Datang

Kesehatan, Ruang Ibu dan Anak

Cara Menjaga Kesehatan Gigi; Oleh-Oleh dari Field Trip Online di ReOpening Medikids Kemang

Selalu hepi deh kalau bisa melibatkan anak-anak dalam kegiatan saya. Tentunya, pada kegiatan yang memang mereka pun bisa menikmatinya juga. Makanya, sewaktu komunitas Ibu-Ibu Doyan Nulis mengadakan acara Field Trip Online di ReOpening Medikids Kemang, whoaaa … saya antuasias banget buat mendaftar. Alhamdulillah, dapat kesempatan buat mengikuti acara ini bareng mas sulung dan adik bungsu… Read More Cara Menjaga Kesehatan Gigi; Oleh-Oleh dari Field Trip Online di ReOpening Medikids Kemang

Kesehatan

Grand Launching dan Bincang Pulih; Membuka Mata untuk Berupaya Pulih dari Mental Illness

Sejak semula saya nggak mengerti alasan kesehatan mental naik ke permukaan. Sekitar bulan Juni, saya sudah membaca bahasan mengenai kesehatan mental di grup Facebook Komunitas Ibu-Ibu Doyan Nulis (IIDN). Ada program menulis antologi buku berjudul “Pulih” yang ditulis oleh teman-teman berdasarkan pengalaman pribadi atau menceritakan pengalaman orang lain tentang berhasil bangkit dari rasa sakit.  Kegiatan… Read More Grand Launching dan Bincang Pulih; Membuka Mata untuk Berupaya Pulih dari Mental Illness

Kesehatan

Jangan Sepelekan Influenza, Lakukan Langkah Ini

Entah saya seorang, atau orang lain juga merasakan. Di awal pandemik, setiap kali keluar rumah, saya selalu merasa nggak nyaman. Tiba-tiba merasa demam dan pilek. Anehnya, begitu kembali ke rumah, bahkan baru melihat jalanan menuju rumah pun, perasaan demam dan pilek tadi tiba-tiba menghilang. Katanya, ini bagian dari stress. Kekhawatiran yang berlebihan menghadapi kondisi tertentu.… Read More Jangan Sepelekan Influenza, Lakukan Langkah Ini

Blog Contest, Kesehatan

Membiasakan Ngemil Bijak di Dalam Keluarga

Sejak kecil, di rumah saya dijuluki ‘telo ketigo’. Ini karena saya tergolong anak yang doyan makan. Makanan apapun dilahap. Memang sih, lidah dan perut saya nih gampangan banget. Nggak nyusahin, hihihi … Tahu nggak, ‘telo ketigo’ itu apa? Jadi, orang Jawa menyebut musim kemarau itu sebagai musim ketigo. Telo sendiri punya arti ubi/singkong. Gimana coba… Read More Membiasakan Ngemil Bijak di Dalam Keluarga

Blog Contest, Kata Perempuan, Kesehatan

Mood Anjlok, Kembalikan dengan Mandi Parfum Vitalis Body Wash

Belakangan ini, beberapa teman memilih menutup diri dari media sosial. Berita mengenai corona beserta peningkatan jumlah orang yang positif terinfeksi dan yang meninggal dunia membuat mereka lumayan tertekan. Ada juga yang masih aktif di media sosial tapi terus menyampaikan kekhawatiran di sana. Kalau saya, gimana? Saya belum ingin menutup diri dari media sosial, sih. Apalagi… Read More Mood Anjlok, Kembalikan dengan Mandi Parfum Vitalis Body Wash

Kesehatan

Kehadiran Virus Corona; Pentingnya Bersikap Mawas Diri

Sabtu malam itu, saya bersama Nona Kecil menghabiskan waktu berjam-jam dengan bermain Islamologi Kid Land. Berkali putaran, hasilnya sama dong. Saya kalah melulu. Yaaa, nggak papa. Kalau anak lebih jago dari ibunya, berarti sang ibu berhasil. Halah, berhasil apa? Ngajarin main Islamologi Kid Land itu aja belum pernah, hehehe … Beruntung malam itu saya masih… Read More Kehadiran Virus Corona; Pentingnya Bersikap Mawas Diri